בנימין זכאי – מאמן כושר אישי

בנימין זכאי הוא מאמן כושר אישי בכפר סבא עם ניסיון עשיר ושיטת אימון ייחודית, המתמקדת לא רק בחיזוק הגוף – אלא גם בתהליך עומק רגשי ומנטלי. גישתו משלבת תנועה גופנית מדויקת, פיתוח כוח ושליטה, יחד עם כלים מעולמות הנפש, כדי ליצור אימון כושר שמשפיע גם על הגוף וגם על החיים. כל אימון נבנה סביב הקשבה אישית, חיזוק הביטחון העצמי, ומודעות עמוקה לדפוסי פעולה והרגלים. זו לא רק פעילות גופנית – זו הזדמנות לגדול מבפנים, לבנות יציבות ולשנות דפוסים מהשורש. הסטודיו פועל בכפר סבא ומיועד לגברים, בני נוער וילדים – בדגש על כאלה שמתמודדים עם קושי רגשי, דימוי עצמי נמוך, חרדה, התמכרות או דפוסי הימנעות והתפרצות. כאן אין שיפוט ואין תבניות – אלא מרחב בטוח שבו התנועה מחברת, הגוף מגיב, והאדם מתחיל להאמין בעצמו מחדש. אימון כושר לנערים עם קשיים רגשיים, למשל, משלב טכניקות פיזיות עם שפה טיפולית ומערכת יחסים בונה, שמאפשרת לצמוח מתוך קושי ולהחזיר שליטה לחיים. הדגש הוא על יצירת תהליך עמוק עם תוצאות מדידות – בגוף, בהתנהגות ובתחושת הערך העצמי. זו לא רק שיטת כושר – זו שיטה לחיים.